楽しい！で
運動能力は上がるの？
「楽しい！」の刺激で脳が活性化し、
パフォーマンスが向上、
運動神経は良くなります
研究によると、強制される環境よりも、
「楽しい！」と感じる環境の方が、
脳から「ドーパミン」という
やる気ホルモンが分泌され、
より良いパフォーマンスが引き出される、
ということが分かっています。
ドーパミン脳科学メカニズム
-
楽しい! と
感じる -
ドーパミンが
分泌 -
ドーパミンが
脳へのご褒美、
報酬となる -
再度報酬を
得る為に
脳が活性化 -
やる気や集中力が
向上する -
身体的・心理的
パフォーマンスが
向上
「楽しい!」オランダ体育を導入した後のオランダの近年の実績とは?
2020東京オリンピック実績を見てみると、オランダは金メダル獲得数は世界7位、人口100万人あたりのメダル獲得数は、ダントツで世界一位。日本の約5倍の成果を残しています。
オランダの総人口は約1,776万人（東京都の人口が約1,400万人）。このように小国でありながらも、近年のスポーツ競技において圧倒的な成績を残しています。「自ら選択・挑戦し、楽しい学びのある環境」で一流トップアスリートをも育てるスポーツ育成の在り方に、今、世界が注目しています。